VIANOVA – Jak si stoupnout do své vlastní síly
Vnitřní síla a radost nejsou otázkou štěstí.
Jsou to dovednosti, které se můžete naučit.
Cítíte, že vám něco chybí?
Vztahy by mohly být trochu lepší - s partnerem se často neshodnete v názorech na výchovu dětí ani zdravé stravování doma.
V práci to také není úplně ono, na kamarádky často nemáte energii a doma bývá dusno.
Sama sebe často odsouváte na poslední místo.
Trápí vás to a cítíte se nespokojená.
Snažíte se to změnit, hledáte možnosti, čtete spousty knih, zkoušíte různé návody, tipy a terapie, ale stejně cítíte, že pořád zůstáváte v bludném kruhu.
Možná už jste se přistihla, že:
- přenášíte špatnou náladu na své nejbližší, a pak si to vyčítáte,
- cítíte se slabá, neschopná, ne dost dobrá,
- občas už nevíte, kudy dál.
A přitom v hloubi duše víte, že je možné žít jinak.
Toužíte
- cítit se zase šťastná a po celém dni spokojená sama se sebou,
- vnímat radost ze života, která vychází zevnitř vás,
- mít harmonické vztahy doma i s přáteli.
Zkrátka žít život podle sebe, ne podle očekávání okolí.
Představte si, co všechno se změní, když se vám to podaří:
Budete mít sílu dávat svým svým blízkým stabilitu, klid a lásku, aniž by vás to vyčerpávalo.
Změnou úhlu pohledu a vědomým rozhodováním ze srdce i hlavy si osvojíte nové vzorce chování.
Pochopíte, jak nás ovlivňují vlastní energie a postoje a posílíte svou vnitřní stabilitu.
Díky prožitkovým “aha momentům” si vytvoříte trvalou změnu v postojích i životě.
Najdete podstatu sama sebe a začnete se cítit spokojená, vyrovnaná a silná.
Trvalá změna začíná vždy uvnitř nás.
Přesně to si na online semináři prožijeme a vyzkoušíme.
Život nečeká.
Seminář "Jak si stoupnout do své vlastní síly"
6 on-line setkání - 6 témat, 45 minut (1x za 14 dní = 3 měsíce)
- platforma: Google Meet (není potřeba nic složitého instalovat),
- jednoduchou, praktickou a srozumitelná formou, jdeme přímo k jádru věci,
- seminář je interaktivní - se zadáními pro vlastní praxi doma mezi setkáními,
- praktický - změny zavádíme postupně do každodenního života,
- komplexní - zahrneme fyzickou, mentální i emoční rovinu.
Nové termíny: 5.3. / 19. 3. / 26. 3. / 9. 4. / 23. 4. / 7. 5. 2026
1. Kde jsem?
Jak se mi vede v jednotlivých oblastech života. Kde jsem spokojená, kde si přeji/potřebuji změnu?
2. Pilíře podpory
Probereme základní pilíře pevnosti = strava, pohyb, úklid a třídění, procházky a klid/odpočinek.
3. Další podpůrné techniky
Jdeme více do jemnosti a mentální práce = zvědomování, dech a klid, odzoomování, vděčnost.
4. Přijetí a úhel pohledu
Jádro tématu probereme do hloubky. Přijetí současné situace: co to znamená a co ne. Co znamená úhel pohledu a v jakých energiích se pohybujeme, do jakých se stavíme.
5. Kam se tedy mám vrtnout? Co je pro mě nyní to nejlepší?
Často se ocitáme v situacích, kdy musíme rozhodnout. Z jakého místa se rozhodujeme? Z hlavy, ze srdce? Jaké vyznáváme životní hodnoty a co žijeme, za co „kopeme“. Co nás tedy vlastně vede?
6. Posilování zevnitř je proces
Pochopení ze srdce, nikoliv jen z hlavy. Procvičování naučeného. Aha momenty.
Společně vytvoříme bezpečný prostor, kde je v pořádku být taková, jaká jste a krok za krokem růst.
Přirozeně, laskavě a s nadhledem.
Bonusy
- 6 seminářů v hodnotě 750 Kč = 4 500 Kč.
- Bonusový workshop Sebeláska v hodnotě 750 Kč.
- Podpora ve WhatsApp skupině.
Cena semináře:
Celková hodnota semináře:
4 500 Kč
Zvýhodněná cena:
3 440 Kč
Reference
Na seminář jsem se přihlásila bez očekávání a o to víc mě překvapilo, jak hluboký dopad na mě měl. Irena nás každým setkáním jemně provázela a já cítila, jak se ve mně usazuje klid a souvislosti do sebe začínají zapadat. Sedm setkání pro mě bylo hluboce obohacujících a přineslo důležitý krok na cestě k sobě a sebepoznání.
Eva
Každý seminář byl příjemné zastavení, usebrání i načerpání nových sil do dalších náročných dní. Irena v pohodové atmosféře pokaždé oslovila s určitým tématem, které aktuálně potřebovalo "osvítit". Ač naše první skupinka byla v dámském obsazení, věřím že si najde cestu v budoucnu i k mužům, které osloví podobně jako nás. Díky Ireno za příjemně a hlavně užitečně strávené večery.
Blanka
Program seminářů „Jak vstoupit do vlastní síly“ mě zaujal svým názvem a nabídka přišla ve chvíli, kdy jsem ji potřebovala.
Večerní setkání mi nejen dalo nový pohled na každodenní starosti a radosti, naučila jsem se praktické techniky jak se zklidnit a podívat se na můj život jinak a jak pracovat a uvítat jakoukoliv situaci.
Bylo to o připomínání, o důležitosti naslouchání sama sebe, přijetí života, jaký je a vědomé utváření nové reality, to vše v lehkosti, moudrosti a v důvěře v život.
Moc děkuji paní Ireně a dalším účastnicím kurzu za otevřenost a sdílení, které bylo obohacující. Prožívala jsem program jako večerní pohlazení a uvědomění si, že lze vstoupit do vlastní síly krůček po krůčku v jakékoliv etapě našeho života.
Lenka
Přihlaste se právě teď
- Naučíte se, jak změnit svoje vnitřní nastavení a naladění.
- Najdete způsoby, jak prožívat naplnění a spokojenost i v běžném dni.
- Budete cítit větší sílu a radost, zlepší se vztahy.
- Poznáte, že spokojený život začíná uvnitř vás.
- Změňte se vy a všechno se změní.